Използвай тези съвети, за да се измериш

1. Талия: трябва да измериш обиколката си на нивото на пъпа
2. Полуобиколката на гърдите: трябва да се измериш отпред от подмишница до подмишница, в най-широката точка
3. Бедрата: трябва да измериш обиколката си в най-широката точка под пъпа