Használd ezeket a tanácsokat a méréseidhez

1. A Derék: a köldök magasságában kell megmérned a körfogatodat
2. A mellkas félkörfogata: elöl hónaljtól hónalig, a legszélesebb ponton kell megmérned magad
3. A csípő: a köldök alatti legszélesebb ponton kell megmérned a körfogatodat